I helgen var vi ner till västkusten till lika kallad bästkusten av de lokala infödingarna för att fira svärfar Carl’s 60års dag.

Hade tagit ledigt från jobbet i fredags och för att få ihop någon träning alls under helgen bealutade jag mig för att gå upp i vanlig tid vid sex. Begav mig sedan ut på en SDS (snabb-distans) tur in mot stan med målsättningen att ta ett nytt pers upp för Hammarby backen.

image
Respektingivande

Hade skaplig fart dit och de kändes riktigt bra. Väl på plats måste jag ändå erkänna att jag inte alls längre tror att de kommer gå lika lätt att slå rekordet som jag tänkt mig.

Jag satte i alla fall fart uppför och kände direkt att det här blir svårt då underlaget bitvis var som sirap. Upp kom jag i alla fall på typ 3:30. Långt från mitt mål för året på 2:50.

image
Stockholm vaknar

Ja, ja, utsikten var bra och det blev medvind hem i solen istället B-)

Sen blev det till att sätta sig i bilen 5 timmar för att ta oss ner till Orust. Resan gick bra och väl framme fick vi gratulera födelsedagsbarnet och återse bekanta ansikten. Trevlig!

Lördagen blev dagen med stort D men innan det vankades fest han vi med en riktigt trevlig lunch i solen hos Calle. Vi grillade lokalt producerad lamkorv och hallomi som blev riktigt riktigt bra. Mums 😋

image
Här är fint att leva!

Vid 18 började festen som höll på fram till småtimmarna men jag tror vi styrde hem någon gång efter tolv.

Igår söndag blev det lite städning efter festen och sen bilande hem och tillbaks till verkligheten.

Idag måndag och träning på schemat som skulle avverkas. Blev ett 20min test på trainern innomhus.

För er som undrar hur det känns att köra max i 20 minuter kan ni jämföra det med att springa för att hinna till bussen. Fast den här bussen hinner ni nästan med men missar den precis varje gång och så håller ni på så i 20 minuter. Jag lovar er att det är jobbigt!

Imorgon blir det vila och på onsdag ser det ut som det kan bli backträning och spurter med Tullinges kids. Kul!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s