Lördag & Söndag

En vecka går tydligen fort även när man inte tränar så mycket. Tänkte dock berätta om gårdagen och dagens träning.

Igår stod det 5x6min tröskel på schemat. Gick upp och ut med hundarna och då såg vädret lovande ut. Efter att jag ätit frukost och bytt om såg jag till min förvåning att marken blivit blöt. Typiskt tänkte jag men så länge det inte regnar när jag ger mig iväg känns det okej.

Begav mig ut mot Ingarö och det vanliga området där jag brukar köra dessa intervaller. På vägen dit tog jag en stig med mycket berghällar och jäklar va halt det var. Snuskigt halt!

Efter en stund på stigen kändes det konstigt, punktering bak…

image
Aj aj!!!

En sylvass metall bit i däcket. Bara att kränga av och i med en ny slang.

Intervallerna gick bra och var precis lika jobbiga som vanligt.

Dagens runda blev lång och med mycket stig. Ger er här en sammanfattning i bilder 🙂

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Säga vad man vill om att cykla men det är mycket vackert man passerar på en 70km runda B-)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s