Var ett tag sedan jag skrev något nu men det har hänt en hel del sedan sist och jag har inte riktigt haft något sug.

Igår körde jag ett 20 minuters maxtest. Det var precis lika jobbigt som vanligt kan jag lova. I början var känslan lite bättre än sist men jag höll fortfarande igen lite för att inte spränga mig. Fick kämpa ordentligt mellan 10-14min men jag tog mig igenom hela passet.

Blev exakt samma resultat som sist – 10,9km. Önskar att jag hade haft metrar  istället för 100m som minsta marginal. Just nu kan det skilja 99m utan att jag märker något och det är en hel del.

Idag blev det ett tröskelpass på Cyclocrossen. 8×6 minuter skulle köras och med ben lika krispiga som nykokta chips efter gårdagen blev det tufft. Fick slita riktigt bra från 5e intervallen.

Nu är jag laddad och klar inför Lida Loop på söndag. Ett snabbt pass på lördag för att väcka benen bara. Såg att jag blivit uppflyttad till startled 3 också så jag inte behöver jaga livet ur mig riktigt lika mycket i starten. Det tackar vi för 🙂

image
Tack Lida Loop

Imorgon blir det vilodag men det kommer bli en tuff dag ändå med en begravning och ett sista farväl.

Återkommer med en rapport från Lida Loop på söndag.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s